Einstiegsguide Fatfriendly Yoga downloaden

Hallo du Liebe*r,

schön, dass du da bist – und danke, dass du meinen Newsletter abonniert hast und/oder dich in die Warteliste zum Yogamentoring-Programm eingetragen hast.

Hier kannst du nun einen kleinen Einstiegsguide zum Thema „fatfriendly Yoga“ als PDF herunterladen. Darin gebe ich ein paar Tipps, die ich unter anderem aus meiner eigenen Erfahrung schöpfe, wie du z. B. damit umgehst, wenn dein Bauch dir bei den Asanas (Körperhaltungen) „im Weg“ ist oder was du tun kannst, wenn du eine große Brust hast, die deinem Gesicht z. B. bei der Schulterbrücke sehr nahe kommt und dir das Atmen so erschwert (keine Übertreibung – genau das ist mir selbst schon regelmäßig passiert).

Wenn du Anregungen oder Fragen hast, freue ich mich immer, wenn du mich kontaktierst.

Alles Liebe

Anne