Bauchraum Yoga
Bodykind & fatfriendly Online Yogaangebot
Ein sicherer Raum
Mein Anliegen ist es, mit Bauchraum Plus Size Yoga Menschen den Genuss zu eröffnen, in ihren eigenen Körper, in die Ruhe und in die eigene, innere Kraft zu kommen. Damit das gelingen kann, halten unter anderem Hatha und Yin Yoga alle dazu notwendigen Mittel bereit.
Als mehrgewichtige Person kenne ich das Gefühl, sich bei einem Angebot, bei dem es auch um Bewegung geht, nicht wohlzufühlen. Das Gefühl der Exponiertheit und das Gefühl, besonders unter Beweis stellen zu müssen, dass man auch als Frau mit großem Bauch dazu in der Lage ist, sich zu bewegen und sogar Freude daran zu haben. Aus diesem Gefühl heraus und aus dem Wissen, wie bereichernd eine regelmäßige Yogaroutine für Körper, Geist und Seele ist, ist Bauchraum Plus Size Yoga entstanden.
Seit Januar 2022 unterrichte ich (body-)kind und fatfriendly Online-Yoga bei Sophie’s Safe Space. Über den unten stehenden Button kannst du eine Stunde mit mir buchen, wähle dazu rechts oben im Auswahlmenü unter “Lehrer:innen” Anne aus.
Darüber hinaus biete ich On- und Offline-Workshops sowie Einzelstunden an. Wenn du regelmäßig über meine aktuellsten Angebote auf dem Laufenden bleiben möchtest, melde dich für meinen Newsletter an!
Meine Werte bei Bauchraum Plus Size Yoga
Fatfriendly & Bodykind
Mein Angebot richtet sich vorrangig an mehrgewichtige Frauen. Es sind jedoch alle Geschlechter und Körperformen willkommen.
Ich ziele darauf ab, unsere Körper wertschätzend und wohlwollend anzunehmen. Es gibt nicht den einen Yogakörper - wir alle können uns Yoga ganz individuell zu eigen machen.
Ressourcen- & Bedürfnisorientiert
Wir alle sind individuell - und so individuell sind unsere Eigenschaften, Vorkenntnisse und Möglichkeiten. Ich knüpfe in meinem Yogaunterricht immer dort an, wo du gerade stehst.
Empathie
Ich fühle mit dir. Ich sehe dich, ich nehme dich wahr und ich schätze dich in deiner Ganzheit.
Yogastunde buchen
Wenn du eine Online-Yogastunde mit mir buchen möchtest, kannst du das über folgenden Link: